« Jimi Wallet | トップページ | なんとか越した田原坂(植木町) »

2007年2月 9日 (金)

今朝は雨模様

なので朝錬はなし。

ちょこっとステッパー30分。
プッシュアップ10回2セット、クランチ10回3セット。
数は揃えてきたけれど、シャカシャカスピード(^^;;
もっとゆっくり上げ下げして負荷をかけんと意味がないよな~(-_-;)
筋肉痛もほとんどないので超回復もなし?

|

« Jimi Wallet | トップページ | なんとか越した田原坂(植木町) »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/107707/13847340

この記事へのトラックバック一覧です: 今朝は雨模様:

« Jimi Wallet | トップページ | なんとか越した田原坂(植木町) »